Beginilah Cara Menjaga Imunitas Keluarga

Bagaimana perasaannya setelah
divaksinnasi? Tentu diri merasa lebih aman ya.  Namun, alangkah baiknya tetap menjaga diri. Vaksin
tidak menghindarkan dari bahaya covid 19. Hanya menurunkan resiko terkena. Statistik
menunjukan jumlah yang positif semakin hari semakin banyak.

Untuk itu, kita lah yang menjaga
diri kita sendiri, dengan cara tetap sigap menjaga imunitas keluarga. Pada webinar
Ibu Sigap Jaga Imunitas keluarga pada tanggal 22 Maret 2021 yang diadakan oleh
Imugard Deltomed dan 100 mom blogger, berkesempatan memperoleh edukasi cara
menjaga imunitas keluarga.

Webinar ini memiliki narasumber kece
yaitu dr. Inggrid Tania, MSi selaku ketua umum perkumpulan dokter pengembang
obat tradisional Indonesia (PDPPOTJI), kemudiaan seorang Apoteker mas Agie
Avionico Gaudart, S. Farm selaku brand manager Imugard.

Peran Herbal Sebagai Imunomodulator Alami Menjaga Kesehatan Keluarga

Dr. Inggrid Tania Msi memaparkan bahwa imunomodulator adalah zat atau subtansi yang dapat memodifikasi respon
imun, mengaktifkan mekanisme pertahanan alamaiah maupun adaptif lalu
mengembalikan ketidakseimbangan system imun yang terganggu.

Imunomodulator ini mudah sekali
ditemui di sekitar kita. Kita bisa memanfaatkannya sesuai takaran yang tepat. Aman
dikonsumsi dalam waktu yang lama.

Contoh Imunomodulator Alami

Meniran

Meniran dalam bahasa latin phyllanthus
niruri tumbuh dengan sendirinya di sekitaran rumah. Ini memiliki sifat
imunostimulasi. Bisa menjaga imunitas keluarga. Dapat membantu menyembuhan
infeksi virus cacar air. Aman dikonsumsi dalam waktu yang lama.

Kunyit

Kunyit atau Curcuma
longa / Curcuma domestica sering kita gunakan di kehidupan sehari hari. Namun
tahukah ini bersifat imunostimulasi. Bisa menjadi anti radang. Memelihara dan
memperbaiki sistem pencernaan juga aman untuk pemakaian jangka panjang

Daun Kelor

Daun kelor atau Moringa
oleifera bisa dikonsumsi dengan cara dijadikan sayuran. Bersifat
imunostimulasi. Warna hijaunya merupakan sumber nutrisi: kalsium, zat besi,
fosfor, kalium, zinc, protein, vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D,
vitamin E, vitamin K, asam folat dan biotin. Juga sangat aman dikonsumsi dalam
jangka panjang.

Mengenal Imugard

Agie Avionico Gaudart, S. Farm
selaku brand manager Imugard menambahkan Imunomodulator alami seperti meniran, kunyit,
dan kelor terdapat di dalam Imugard.  Produk herbal ini dapat meningkatkan daya
tahan tubuh. Kabar gembira, karena tidak perlu lagi repot mengira ngira takaran
yang pas.

Dengan meminum 1 kaplet setiap hari
dapat menjaga daya tahan tubuh. Meminum 2 kaplet saat kondisi tubuh dalam
kondisi menurun. Aman diminum oleh anak diatas 12 tahun, dewasa serta lansia.

Cara Menjaga Imunitas Keluarga

Selain konsumsi Imugard setiap hari,
kita dapat menjaga imunitas keluarga dengan cara:

Menjaga pikiran

Seorang ibu sigab
akan selalu berfikiran positif dan menularkan energy positif untuk keluarga. Kebanyakan
orang sakit disebabkan oleh pikirannya. Jaga emosi, jaga pikiran insya Allah
imunitas keluarga terjaga.

Membiasakan anak
bangun pagi

Kebiasaan bangun
pagi akan memberikan energy yang baik untuk keseharian. Tubuhpun akan menjadi
sehat. Membiasakan seluruh anggota keluarga bangun pagi tentu membangun
imunitas keluarga pula. Dalam sebuah buku disebutkan bahwa waktu Shubuh, hormone
Kortison muncul yang berfungsi memberi tenaga bagi tubuh. Nah, yang hanya
bangun pagi sajalah yang mengeluarkan hormone tersebut.

Menjaga kebersihan

Kebersihan sebagian dari pada iman.
Namun saat ini kebersihan juga indikator dengan sehat. Mau menjaga imunitas
keluarga, yuk jaga kebersihan di rumah.

Konsumsi makanan yang sehat

Makanan yang sehat tidak perlu
mahal. Asal porsinya lengkap, ada sayuran, ada lauk pauk, memakan buah- buahan.
PR ibu sigab nih, mengenalkan sayuran untuk anak anak. Dimana anak sekarang
melihat sayur seperti melihat hal asing.

Kesimpulan

Nah, itulah cara menjaga imunitas keluarga.
Ikhtiar yang sungguh sungguh semoga selalu diberikan kesehatan ya mom.